Diensten & Specialisaties
Seniorenbeweging
Bewegen op oudere leeftijd is van cruciaal belang om gezond en actief te blijven. Met mijn programma's voor senioren leg ik de nadruk op goed en stabiel bewegen, zonder je lichaam te overbelasten. Ik pas de oefeningen aan op jouw niveau en tempo, zodat je op een veilige en effectieve manier kunt trainen. Seniorentraining is gericht op het behouden van mobiliteit en het voorkomen van blessures. Door regelmatig te sporten en te bewegen kunnen senioren langer zelfstandig blijven en genieten van een goede kwaliteit van leven. Ik geloof sterk in de kracht van beweging als preventief middel tegen veelvoorkomende gezondheidsproblemen die met de leeftijd kunnen komen.
Of je nu 65-plusser bent, 55-plusser of gewoon op zoek bent naar een manier om fit te blijven naarmate je ouder wordt, mijn senioren sport- en beweegprogramma's zijn op maat gemaakt om aan jouw specifieke behoeften te voldoen. Met de begeleiding als persoonlijke trainer voor ouderen, help ik je om je doelen te bereiken en zo lang mogelijk mobiel en actief te blijven.
Personal training en duo training
Met personal training krijg je niet alleen een effectief trainingsprogramma, maar ook een stok achter de deur om gemotiveerd te blijven. Samen stellen we realistische doelen en werken we doelgericht om resultaten te behalen waar je van droomt. Als jouw personal trainer ben ik er om je te inspireren, motiveren en uitdagen om het beste uit jezelf te halen.
Een van de voordelen van personal training is de flexibiliteit. Je kunt ervoor kiezen om te trainen op een locatie naar keuze, zoals mijn trainingsruimte of zelfs bij jou thuis. Met personal training aan huis bied ik het gemak en comfort van trainen in je eigen omgeving, met persoonlijke begeleiding en aandacht. Bovendien is het mogelijk om buiten te trainen, zodat je kunt genieten van de frisse lucht en de natuurlijke omgeving.
Mental coaching
Mijn mental coaching programma's zijn op maat gemaakt en afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Ik begin altijd met een grondige analyse van waar je op dit moment staat en waar je naartoe wilt. Samen stellen we realistische doelen en ontwikkelen we een plan van aanpak om deze doelen te bereiken. Als mental coach richt ik me ook op het ontwikkelen van mentale vaardigheden die essentieel zijn voor succes in de sport. Dit omvat het leren omgaan met druk, het verbeteren van focus en concentratie, en het ontwikkelen van veerkracht om tegenslagen te overwinnen.
Gespecialiseerde fitness trainer oncologie en fysieke beperkingen
Voor mensen met fysieke beperkingen bied ik aangepaste sportprogramma's aan die rekening houden met jouw specifieke behoeften en mogelijkheden. Als personal trainer voor mensen met een beperking geloof ik in het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving waar je kunt werken aan het verbeteren van je fysieke gezondheid en welzijn. Of je nu te maken hebt met een lichamelijke beperking als gevolg van een blessure, ziekte of aandoening, ik ben hier om je te helpen om je doelen te bereiken en te genieten van de voordelen van regelmatige lichaamsbeweging.
CONTACT.
Telefoon: +316-48588616
E-Mail: info@rimapt.nl
© Copyright. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.